Avec Caroline Perletti Professeur de Yoga Iyengar Certifié

Renforcer votre périnée vous permettra d’éviter dans le temps certains désagréments post-accouchement, limiter les descentes d’organes (joliment appelées prolapsus), limiter les fuites urinaires et les problèmes d’incontinences. Nous visiterons donc diverses postures de yoga pour renforcer le périnée en activant le « mula bandha » puis nous travaillerons en pranayama (le souffle) tout en douceur.

Les inscriptions se font sur le site internet https://www.yoga-saturargues.com cliquez sur actualités ou inscrivez-vous directement sur le doodle https://doodle.com/poll/k5eqmtttetv95e8e?utm_source=poll&utm_medium=link
Pour plus de renseignements, merci de contacter Caroline Perletti au 0680215299 ou par mail agir@agir.com 

Atelier à 25€ pour les adhérents et 30€ pour les non-adhérents