Caroline Perletti

iyengar yoga certifié
sophrologue caycedienne

Fromatrice et coach en entreprise depuis 1997

Sophrologue Certifiée Caycédienne

Enseignante de Yoga Iyengar Certifiée

Formatrice et coach en entreprise depuis plus de 25 ans, j’ai le plaisir d’accompagner les salariés, managers et chefs d’entreprise au quotidien pour donner du sens au travail, du plaisir dans les relations et de la motivation au travail !

J’ai ressenti le besoin après l’arrivée de mes enfants de m’occuper de moi. Je me suis formée sur 4 années en sophrologie Caycédienne avec Natalia, fille d’Alfonso Caycedo le créateur de la sophrologie. Diplômée de Master spécialiste en sophrologie Caycédienne, j’ai ouvert, en 2011, un cabinet pour accueillir les particuliers en plus de mon activité de formatrice en entreprise.

Je faisais du yoga depuis déjà un petit moment, quand j’ai croisé le yoga Iyengar pendant un stage. La précision du ressenti dans le corps, auquel la sophrologie m’avait déjà ouverte, a été une révélation pour moi. Le bien être que me procure le yoga dans le corps m’a décidé à suivre pendant 4 ans la formation du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute au Centre de Yoga Iyengar sur Montpellier jusqu’à obtenir le diplôme d’enseignante certifiée Base 2. Et depuis je partage cette joie du yoga avec vous sur les tapis dans ma salle équipée Iyengar à Saturargues.

caroline perletti
mediter-a-la-plage
posture avant yoga

Françoise Bertouy 

Sophrologue Certifiée Ecole de Sophrologie du Languedoc

« J’ai découvert la sophrologie il y  a une dizaine d’années grâce à une belle rencontre,
la rencontre avec Caroline Perletti.

Je traversais alors une période difficile avec le rachat de l’entreprise dans laquelle je travaillais.
Caroline m’a parlé de la sophrologie et j’ai eu envie d’essayer, juste pour voir si cela faisait effet !
J’ai commencé des séances de sophrologie en groupe et très vite j’ai mieux géré les situations difficiles et appris à lâcher prise.

Devant les bienfaits de la sophrologie, aussi bien sur moi que sur le groupe, aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle, j’ai eu envie de me former pour aider tous ceux qui en ont besoin
afin que chacun puisse avoir confiance en soi, en ses ressources et être en harmonie dans sa vie. »

francoise bertouy
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Laure Garuz

Sophrologue en formation à l’ Ecole de Sophrologie du Languedoc.

Pour moi, la sophrologie est un art de vivre le quotidien. J’expérimente et je vis la sophrologie comme une philosophie.

La sophrologie, c’est l’histoire d’une rencontre authentique avec moi même et avec les autres vers plus de Confiance, d’Harmonie et d’Espoir.

La pratique de la sophrologie me permet:

        De faire confiance à mes ressentis, ils sont justes et bienveillants.

        De pouvoir retrouver l’équilibre.

        De réunir mon triptyque Cœur Corps Esprit.

        De me recentrer sur moi pour être mieux avec les autres.

 Aujourd’hui, j’ai la joie de pouvoir vous transmettre ces techniques pour que vous puissiez trouver votre chemin vers plus de douceur de vivre.

 

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sophrologie cours saturargues