Avec Rachel AGUILAR – Praticienne en Herboristerie
Envie de booster naturellement ton immunité, ton énergie et ton bien-être digestif ?
Je t’invite à un atelier pratique et gourmand où tu apprendras à préparer ton propre kimchi, ce délicieux condiment coréen riche en probiotiques et en vitalité ! Rachel nous expliquera comment marier plantes, légumes et épices pour un équilibre gourmand et santé.
🌱 Au programme :
- Comprendre la lactofermentation : une méthode ancestrale, simple et pleine de bienfaits.
- Découvrir les vertus santé de ces aliments vivants (digestion, microbiote, immunité, humeur…).
- Préparer pas à pas ton kimchi personnalisé, que tu repartiras avec à la fin de l’atelier.
- Echanger autour des plantes et épices qui soutiennent la flore intestinale.
🍲 Tu repartiras avec :
- Ton pot de kimchi prêt à fermenter à la maison,
- Un livret de recettes et de conseils pour continuer à fermenter facilement,
- Et surtout… l’envie de faire revivre ces traditions simples et vivantes dans ta cuisine !
Pour vous inscrire suivez le lien https://forms.gle/dqbuS2ACGt3QAEzn8
