Horaires des cours 2024 – 2025
Tous les cours pourront être suivis en salle ou via Zoom
du 9 septembre 2024 au 26 juin 2025
Lundi
Yoga tonique
Caroline
18h15-19h30
Lundi
Yoga tonique
Caroline
19h45-21h00
Mardi/Jeudi
Sophrologie et stress
Mieux gérer les angoisses, les émotions, le sommeil
Caroline
18h15-19h30
Vendredi
Yoga tonique
Caroline
18h30-19h45
Samedi
Yoga de détente
Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et les postures de récupération
Caroline
9h15-10h30
Samedi
Yoga d’étirements
Développement de la souplesse musculaire , allongement du corps et libération des tensions
Caroline
10h45-12h00
Ateliers et stages de l’année 2024-25
Les ateliers ont lieu tous les mois ou 2 mois de septembre à juin, le samedi de 15H00 à 17H30 au bénéfice de l’association Agir pour le Mieux-Être (voir l’onglet)
Les détails des ateliers vous seront transmis dans la newsletter mensuelle et dans le programme de l’association.
Ces ateliers sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.
Ateliers de l’été à Saturargues de 18h30 à 20h30 : 25 € l’atelier du soir
26 au 28 Aout 2024 : Caroline PERLETTI
Ateliers du samedi de 15h à 17h30 : 25 €/atelier
Samedi 1er Novembre 2024 : Caroline PERLETTI – Mobilité et renforcement des épaules
Samedi 30 Novembre 2024 : Caroline PERLETTI – Atelier offert aux adhérents – Utilisation des cordes et chaises pour la récupération
Samedi 8 février 2025 : Caroline PERLETTI – Progresser dans les inversées
Samedi 5 avril 2025 : Caroline PERLETTI – Faire le chat
Stage de l’été « approfondissement des asanas » à la Clairière du Soi
du Fin 22 au 24 août 2025
Stage « le plein d’énergie » à Voguë 15 et 16 mars 2025
Caroline PERLETTI