Horaires des cours 2020 – 2021
Les cours pourront être suivis en direct via Zoom en cas d’épidémie
du 14 septembre 2020 au 26 juin 2021
Dimanche
Yoga de détente
Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et les postures de récupération
Caroline
18h45-20h00
Lundi
Yoga tonique
Caroline
18h30-19h45
Lundi
Yoga tonique
Caroline
20h00-21h15
Mardi
Pilates
Yannick
17h-17h55
Mardi
Pilates
Yannick
18h-18h55
Mercredi
Sophrologie
pour les enfants
Françoise
17h-17h45
Mercredi
Pilates
Yannick
18h-18h55
Mercredi
Pilates
Yannick
19h-19h55
Jeudi
Sophrologie et stress
Mieux gérer les angoisses, les émotions, le sommeil et développer la confiance en soi
Caroline
18h00-19h15
Vendredi
Yoga tonique
Caroline
18h30-19h45
Samedi
Yoga de détente
Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et les postures de récupération
Caroline
9h15-10h30
Samedi
Yoga tonique
tout en douceur
Caroline
10h45-12h
Ateliers de l’année 2020-21
Les ateliers ont lieu tous les mois ou 2 mois de septembre à juin, le samedi de 15H00 à 17H30 au bénéfice de l’association Agir pour le Mieux-Être (voir l’onglet)
Les détails des ateliers vous seront transmis dans la newsletter mensuelle et dans le programme de l’association.
Ces ateliers sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.
Ateliers du samedi de 15h à 17h30 : 25 €
Samedi 19 septembre 2020 : Caroline PERLETTI – Pratique dans les cordes
Samedi 10 octobre 2020 : Caroline PERLETTI – Renforcez votre énergie vitale
Samedi 14 novembre 2020 : Caroline PERLETTI – Atelier offert aux adhérents Récupération profonde
Samedi 30 janvier 2021 : Bernard VALETTE – Travail sur le dos
Samedi 13 mars 2021 : Caroline PERLETTI – Nettoyez votre système digestif
Stage de l’année
Les mini-stages se déroulent sur plusieurs soirées consécutives durant les vacances scolaires de la Toussaint, d’Hiver, de Printemps et d’Eté.
Ces mini-stages sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.
Mini-stages
Pratique ouverte à tous, qui se déroule pendant les vacances scolaires.
Participation : 50 € les 4 soirs ou 15 € à l’unité.
Été
Eté 2021 : Stage du 9 au 11 juillet 2021 sur le plateau de Blandas au Gite du Caussanel. Le programme et les tarifs vous seront envoyés sur demande et dans la newsletter.