Horaires des cours 2020 – 2021

Les cours pourront être suivis en direct via Zoom en cas d’épidémie

du 14 septembre 2020 au 26 juin 2021

Dimanche

 

Yoga de détente

Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et les postures de récupération

Caroline

18h45-20h00

Lundi

Yoga tonique

Caroline

18h30-19h45

Lundi

Yoga tonique

Caroline

20h00-21h15

Mardi

Pilates

Yannick

17h-17h55

Mardi

Pilates

Yannick

18h-18h55

Mercredi

Sophrologie
pour les enfants

Françoise

17h-17h45

Mercredi

Pilates

Yannick

18h-18h55

Mercredi

Pilates

Yannick

19h-19h55

Jeudi

Sophrologie et stress

Mieux gérer les angoisses, les émotions, le sommeil et développer la confiance en soi

Caroline

18h00-19h15

Vendredi

Yoga tonique

Caroline

18h30-19h45

Samedi

Yoga de détente

Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et  les postures de récupération

Caroline

9h15-10h30

Samedi

Yoga tonique

tout en douceur

Caroline

10h45-12h

 

Ateliers de l’année 2020-21

 

Les ateliers ont lieu tous les mois ou 2 mois de septembre à juin, le samedi de 15H00 à 17H30 au bénéfice de l’association Agir pour le Mieux-Être (voir l’onglet)

Les détails des ateliers vous seront transmis dans la newsletter mensuelle et dans le programme de l’association. 

 

Ces ateliers sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.    

Ateliers du samedi de 15h à 17h30 : 25 € 

Samedi 19 septembre 2020 : Caroline PERLETTI – Pratique dans les cordes

Samedi 10 octobre 2020 : Caroline PERLETTI – Renforcez votre énergie vitale

Samedi 14 novembre 2020 : Caroline PERLETTI – Atelier offert aux adhérents Récupération profonde

Samedi 30 janvier 2021 : Bernard VALETTE – Travail sur le dos

Samedi 13 mars 2021 : Caroline PERLETTI – Nettoyez votre système digestif

Stage de l’année 

 

Les mini-stages se déroulent sur plusieurs soirées consécutives durant les vacances scolaires de la Toussaint, d’Hiver, de Printemps et d’Eté.

Ces mini-stages sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement. 

 

Mini-stages
Pratique ouverte à tous, qui se déroule pendant les vacances scolaires.

Participation : 50 € les 4 soirs ou 15 € à l’unité.

 

Été

Eté 2021 : Stage du 9 au 11 juillet 2021 sur le plateau de Blandas au Gite du Caussanel. Le programme et les tarifs vous seront envoyés sur demande et dans la newsletter.