Horaires des cours 2021 – 2022
Les cours pourront être suivis en direct via Zoom en cas d’épidémie
du 6 septembre 2021 au 25 juin 2022
Dimanche
Méditation
Renforcement de votre énergie vitale par le souffle,
Caroline
19h00-20h
Lundi
Yoga tonique
Caroline
18h30-19h45
Lundi
Yoga tonique
Caroline
20h00-21h15
Jeudi
Sophrologie et stress
Mieux gérer les angoisses, les émotions, le sommeil et développer la confiance en soi
Caroline
18h00-19h15
Vendredi
Yoga tonique
Caroline
18h30-19h45
Samedi
Yoga de détente
Renforcement de votre énergie vitale par le souffle, les étirements, et les postures de récupération
Caroline
9h15-10h30
Ateliers de l’année 2020-21
Les ateliers ont lieu tous les mois ou 2 mois de septembre à juin, le samedi de 15H00 à 17H30 au bénéfice de l’association Agir pour le Mieux-Être (voir l’onglet)
Les détails des ateliers vous seront transmis dans la newsletter mensuelle et dans le programme de l’association.
Ces ateliers sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.
Ateliers du samedi de 15h à 17h30 : 25 €
Samedi 3 septembre 2021 : Caroline PERLETTI – Pratique dans les cordes
Samedi 15 octobre 2021 : Caroline PERLETTI – Renforcez votre dos
Samedi 13 novembre 2021 : Caroline PERLETTI – Atelier offert aux adhérents Récupération profonde
Samedi 21 janvier 2022 : Bernard VALETTE un atelier d’exception
Samedi 18 mars 2022 : Caroline PERLETTI – Nettoyez votre système digestif
Stage de l’année
Les mini-stages se déroulent sur plusieurs soirées consécutives durant les vacances scolaires de la Toussaint, d’Hiver, de Printemps et d’Eté.
Ces mini-stages sont ouverts à tous les élèves. C’est l’occasion pour chacun d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir un nouvel enseignement.
Mini-stages
Pratique ouverte à tous, qui se déroule pendant les vacances scolaires.
Participation : 50 € les 4 soirs ou 15 € à l’unité.
Été
Eté 2021 : Stage du 8 au 10 juillet 2022 sur le plateau de Blandas au Gite du Caussanel. Le programme et les tarifs vous seront envoyés sur demande et dans la newsletter.