Découvrez le yoga restauratif, pour trouver la sérénité au coeur de la détente.
C’est une pratique douce et apaisante qui utilise des supports tels que des bolsters, des couvertures et des blocs pour maintenir les postures (asanas) confortablement pendant de longues périodes.
Ce style de yoga vise à relâcher profondément les tensions et à favoriser une relaxation complète du corps et de l’esprit.
Le Yoga Restauratif est idéal pour ceux qui cherchent à réduire le stress, à se régénérer après une blessure, ou simplement à trouver un espace de paix intérieure.
l’atelier 25€ pour les adhérents – Non adhérents 30€ à l’Association Agir Pour le Mieux Etre
Pour s’inscrire suivre le lien https://forms.gle/qxa8kvKN4HuxAkLAA
